Preparação do Ano Novo Chinês

Final de ano de Feng Shui com Marilda Romero

Diário da casa - Feng Shui, Modos de Vida & outras Artes

O INVERNO DE NOSSOS DIAS...

O inverno está com tudo, aqui no Sul: lá fora, ventos gelados, umidade, baixas temperaturas... e, aqui dentro, aquela vontade de despertar um ritmo mais lento, uma respiração mais consciente... e que aqueça nosso corpo!
Nossa casa pede um carinho, com tecidos mais encorpados, texturas mais firmes e cores que tragam o calor para perto de nós: as cores quentes, os xadrezes, o vigor dos tecidos listrados e dos estampados.
Aos poucos, convidamos para nossa casa as forças naturais: a sopa de legumes, o chá quentinho que sai do bule com o aroma das ervas da estação, que retiram o frio do corpo (e da alma); o bolo que sai do forno para alegrar a tarde de domingo com a família. E assim, fazemos as pazes com o espírito do ar, com a força vital da água, com a sabedoria da terra e o poder do fogo – para criar conforto amoroso em nosso lar.
As limpezas da casa, no período frio, são fundamentais para garantir a saúde dos ambientes:

- Arejar os cômodos com o ar da manhã (mesmo que seja brevemente);
- Utilizar gotas de óleos essências puros no balde de água, que limpam no nível físico e também no nível sutil (de 3 a 6 gotas de óleo por balde de água).
- Colocar um tapete no hall interno da casa, para receber quem chega e estabilizar a energia;
- Usar lâmpadas com espectro solar, que melhoram a qualidade da iluminação e a saúde ambiental;
- Cozinha: para nutrir a casa e aumentar o fluxo de realizações é preciso cultivar a energia dos alimentos, com receitas da família e o gosto da partilha. Lembre de usar, no preparo dos alimentos, alternadamente, todas as bocas do fogão – e mantê-lo limpo após o uso.
- Coloque na sala flores de cores quentes e vivas (vermelho, vinho, amarelo e laranja). As flores trazem qualidades de harmonia e delicadeza para o coração da casa;
- Banheiros: Cuidado redobrado com a limpeza (é um período de acúmulo de vapores) e atenção aos detalhes – organização, toalhas limpas, aromas agradáveis e tapetes para enriquecer a experiência do repouso durante o banho;
- Quartos de dormir: Lençóis de fibras naturais, bons travesseiros (lembre-se: eles duram apenas um ano – depois disso, doe) mantas quentinhas, cobertores que cobrem gentilmente a cama, sem arrastar.
- E lembre-se de acordar o guarda-roupa, fazendo freqüentemente a seleção de uso (pelo menos uma vez por mês), doando os itens que podem ser úteis em Campanhas do Agasalho e Bazares do Bem (o que não serve para você pode ser sob medida para quem precisa). Habituar-se a fazer a seleção de uso mensal criará atenção sobre o que você tem e suas reais necessidades, tornando-o mais consciente e seletivo em seu uso e seu consumo.
Lembre-se: o inverno é a estação do recolhimento máximo da energia, quando ela se concentra para repousar, aguardar e, depois, no tempo certo, novamente expandir.

Outono

A mudança das estações é uma forma natural de alternância da energia no planeta.
Os ciclos conduzem à novas vibrações e permitem a transformação da matéria em energia e da energia em nova matéria.
O outono é nossa próxima estação e começa no dia 21 de março.
Segundo a tradição chinesa ele é representado pelo elemento Metal.
O elemento Metal está relacionado no corpo humano com os Pulmões, a Pele e o Intestino Grosso. Portanto neste período teremos excelentes condições para harmonizar qualquer um destes órgãos.
A cor do elemento Metal é o branco, mas também o cinza. Para energizar os órgãos do elemento metal usaremos o branco, mas para purificar usaremos o cinza como a representação das energias que precisam ser transformadas nos órgãos internos.
A virtude do Metal é a confiança, a fé e a coragem. A emoção a ser transformada é a melacolia e a tristeza.
Apesar de ser uma estação mais fria devemos evitar nos agasalhar excessivamente no outono.
A pele é um órgão que, se bem estimulado, tem capacidade de proteger nosso organismo de maneira muito eficiente.
Para que isso seja possível devemos deixar a pele aclimatar-se aos poucos as novas temperaturas evitando o excesso de roupas.
Quando não fazemos esta aclimatação de forma correta ficamos expostos na estação mais fria (inverno) e existirá uma tendência maior para desenvolver doenças relacionadas ao frio.
A pele precisa de estímulo para que exerça suas funções de proteção.
Senão ela pode vir a perder sua capacidade de controle térmico do corpo e nos deixar vulneráveis quando a estação mais fria chegar.
Os chineses acreditam que o corpo sempre está em busca do equilíbrio. Assim, quando estamos em uma estação mais quente devemos ingerir líquidos e alimentos quentes.
Ao chegarmos na estação fria devemos nos permitir ingerir alguns alimentos e líquidos mais frios. De fato isso vai na contramão de nossos hábitos.
A explicação dada pelos chineses é de que como o corpo está sempre buscando o equílibrio com o meio externo devemos sempre determinar a temperatura do que ingerimos de acordo com a temperatura externa.
No outono devemos começar a transição dos alimentos mais quentes para os mais amenos.
Continuaremos a falar sobre o outono nos próximos posts.