Sutra do Buda da Medicina - Parte 1

A partir desta postagem estarei publicando em partes o SUTRA DO BUDA DA MEDICINA para todos vocês.
Este é um sutra extremamente auspicioso e que deve ser recitado sempre que existir a necessidade de recuperar a saúde ou para pessoas que estejam próximas de sua passagem nesta vida. Os animais também podem se beneficiar da recitação deste poderoso sutra.
Dedicamos a publicação deste sutra para a rápida iluminação e alivio do sofrimento de todos os seres sencientes.

Oferenda de incenso

Incenso queimando no incensário da fragrância permeando todo o espaço.
Em todas as direções, Budas percebem-no.
Nuvens auspiciosas formam-se em todos os lugares.
Com nossa sinceridade, Budas manifesta-se em sua plenitude.
Refugiemo-nos nos Bodhisattvas e Mahasattwas.

Dicas de saúde do Ayurveda

Algumas vezes podemos encontrar pessoas com distúrbios de saúde cuja a origem pode nos passar desapercebida.

Dores de cabeça, membros rígidos, tonturas e outros desconfortos podem advir de uma habitual supressão das funções fisiológicas mais básicas.

O Ayurveda recomenda que tenhamos atenção com algumas atitudes que podem ser comuns à muitas pessoas que, por convenção social, acabam por reprimir o bom funcionamento do organismo.

Veja a seguir algumas informações a esse respeito:

Reprimir a necessidade de COMER, provoca: distúrbios do apetite, fraqueza, dores abdominais localizadas e tontura.
Isso pode ser solucionado com: alimentos leves e quentes e com um pouco de gordura (como caldo de carnes ou macarrão). Deve-se evitar comer em excesso para compensar.

Reprimir a necessidade de BEBER, provoca: boca seca, tontura, esquecimento, perda de lucidez, problemas cardíacos.
Isso pode ser solucionado com: ingestão de alimentos refrescantes (possivelmente uma fruta). Deve-se evitar bebidas muito geladas ou muito quentes.

Reprimir a necessidade de SOLUÇAR, provoca: enfraquecimento dos sentidos, dores de cabeça, rigidez de membros, deformação das maçãs do rosto.
Isso pode ser solucionado com: olhar brevemente para o sol, inalar vapores de aloe vera e sândalo.

Reprimir a necessidade de ESPIRRAR, provoca: amortecimento dos sentidos, dores de cabeça, perda de força na musculatura das bochechas.
Isso pode ser solucionado com: olhar brevemente para o sol, inalar vapores de aloe vera e sândalo.

Reprimir a necessidade de SALIVAR OU CUSPIR, provoca: tontura, coriza, perda de peso e de apetite, dificuldades respiratórias e de deglutição.
Isso pode ser solucionado com: repouso e uma conversa agradável (a qualidade da conversa que temos, segundo o Ayurveda, influencia nossa saúde!!!).

Reprimir a necessidade de LIMPAR O MUCO DA GARGANTA, provoca: mais acúmulo de muco, soluços, perda de peso e de apetite, dificuldade de engolir e respirar e problemas cardíacos.
Isso pode ser solucionado com: ingestão de bebidas quentes preparadas com açucar mascavo, pippali (pimenta-longa) e gengibre fervidos juntos na seguinte proporção: 3 partes de açucar para 1 de pippali e 1 de gengibre.

Reprimir a necessidade de RESPIRAR, provoca: embotamento mental, formação de tumores e problemas cardíacos.
Isso pode ser solucionado com: repouso, ingestão de alimentos quentes (principalmente depois de fazer exercícios ou quando se está cansado, pois acalma Kapha).

Reprimir a necessidade de VOMITAR, provoca: dificuldades respiratórias, perda de apetite, problemas de pele, coceira nos olhos, lepra, inchaço dos membros inferiores e doenças contagiosas.
Isso pode ser solucionado com: jejum, inalar vapores de aloe vera e sândalo, enxaguar a boca com estas mesma plantas, utilizar purgativos.

Reprimir a necessidade de BOCEJAR, provoca: enfraquecimento dos sentidos, dores de cabeça, rigidez de membros, deformação das maçãs do rosto.
Isso pode ser solucionado com: alimentos e ervas que equilibram o humor Vatta (consulte um terapeuta ayurvédico para saber mais).

Conhecendo os óleos essenciais - Hortelã

Seguindo nossa apresentação dos mais importantes óleos essenciais falaremos nesta postagem sobre a Hortelã.
Também conhecida como Menta, a variedade mais comum na aromaterapia é a Mentha piperita, porém outras mentas também são muito utilizadas como a Mentha arvensis e ainda a Mentha spicata.
As propriedades das Mentas, em geral, são semelhantes e ao falar de uma variedade praticamente estaremos falando de todas as demais.
O que você pode perceber é uma mudança sutil no aroma de cada uma delas, mas sempre com forte característica "mentolada" que é proporcionada pelo Menthol, o qual todas contém em grande quantidade.
A Hortelã apresenta um óleo essencial com característica picante e refrescante.
Tem cor clara e costuma-se aferir sua pureza colocando uma gota sobre uma folha de papel branco. Aguardar evaporar e, dentro de minutos, não deve haver mancha na folha.
É uma essência de nota alta e de média intensidade o que significa que esta é uma das primeiras essências a serem percebidas em um "blend". Os blends são as combinações de essências para formar uma composição aromática.
A intensidade está relacionada com a presença olfativa da essência. Esta característica determina o quanto de óleo devemos usar em um blend. Se a intensidade de uma essência for alta devemos utilizá-la em baixa concentração sob pena de mascarar os outros aromas na mistura.
Excelente óleo essencial para aliviar dores de cabeça e acalmar ânsia de vômito.
Tem efeito positivo sobre o fígado e o baço e na Medicina Chinesa é usada para eliminar invasões de vento externo.
Pode ser usada em rechôs, vaporizadores. Nos óleos de massagem deve ser utilizada com muita parcimônia, pois o efeito da hortelã pode ser excessivamente refrescante sobre a pele.
Plínio dizia que "o aroma da hortelã desperta a mente e seu sabor estimula o apetite e o estômago."
No plano energético utilizamos as mentas para "cortar o efeito" de feitiçarias e afastar espíritos de baixa vibração.
Os maiores produtores de óleo essencial de Hortelã são os E.U.A , o Canadá. e também a China.
As mentas devem ser evitadas por pessoas que fazem uso de homeopatia e deve-se evitar seu uso sobre as mucosas do corpo.
Para nossa próxima postagem estarei aceitando sugestões dos leitores para o próximo óleo. Deixe sua sugestão nos comentários.

Conhecendo os óleos essenciais - Alecrim

A partir desta semana estarei realizando uma série de postagens falando aqui sobre os princípios medicinais dos óleos essenciais.
Vamos abordar algumas essencias consagradas e apresentar suas propriedades terapêuticas e algumas curiosidades.
Espero que vocês gostem e aguardo comentários sobre os posts.
Como estamos no inverno vamos dar início com o Alecrim.
Alecrim é uma erva muito difundida em todo o mundo. A Tunísia é um grande produtor deste óleo essencial de fortes propriedades aromáticas.
Na aromaterapia podemos utilizar o óleo essencial de alecrim na composição de óleos para massagem, em vaporizadores e difusores.
É um óleo quase incolor de fragrância marcante classificada como nota média-alta.
É descrito como fresco, herbal, doce e levemente medicinal.
Nas massagens deve ser diluído em algum óleo vegetal (carreador) como semente de uva, amendoas doces, gergelim, girassol, mostarda, copaíba, etc. Sua diluição deve seguir uma determinada proporção (consulte o aromaterapeuta) e se você conhece o seu tipo constitucional ayurvédico será recomendável diluir em um óleo de acordo com seus doshas.
Muito indicado para aquecer articulações em casos de artrite e bursite além de contusões.
Nos vaporizadores pode compor uma mistura com outros óleos. Como é classificado como essência de nota média-alta, precisa ser combinado com outras essenciais de notas, baixa, médias e altas para melhor resultado.
Se o colocarmos sozinho não ficará muito marcante.
Nos difusores podemos utilizá-lo só e seu uso é muito recomendado para aliviar dores de cabeça de origem hepática.
O alecrim age diretamente sobre o elemento Madeira (vide medicina chinesa) e é ótimo recurso para auxiliar tratamentos relacionados à problemas do fígado e vesícula aliviando congestões. Coloque de 5 a 10 gotas em difusor elétrico, anel difusor ou difusor à vela (a sua escolha).
Alecrim vem de ALEGRIA e esta erva ao perfumar os ambientes afasta a tristeza e a doença.
Nos hospitais franceses era queimada para purificar o ar e prevenir infecções e, até hoje, na França e Itália considera-se que o uso do alecrim nos ambientes afasta os maus-espíritos e por isso é utilizado como incenso nas cerimônias religiosas.
O óleo essencial de alecrim deve ser 100% puro e deve-se evitar a todo custo o óleo diluído e os sintéticos.
Nos incensos, além do óleo empregado, (que deve ser puro) devemos ainda atentar a qualidade do breu que, em alguns casos, pode ser tóxico.
Alecrim é uma planta com características amornantes que ajuda na melhoria das funções do Baço e estimula o sangue.
Rudolph Steiner dizia que o Alecrim fortalece o centro vital e tem ação nos demais componentes do corpo humano. É uma planta com excelente ação sobre os nervos.
O óleo de alecrim deve ser evitado por hipertensos, epiléticos, pessoas que fazem uso de homeopatia e gestantes.
O uso interno de óleos essenciais não é recomendado.

Rodrigo Silveira

Conheça o ERVANARIUM - Formação em plantas e ervas medicinais acessando www.lugarum.com.br

O segredo das plantas medicinais

Vivemos em um tempo em que as antigas tradições estão sendo reavivadas cada dia mais. Cada vez mais pessoas estão olhando com uma visão renovada para o mundo natural e buscam reconhecer o sagrado que existe em todas as coisas.
Na Medicina Chinesa costuma-se dizer que existem 3 etapas para que um indíviduo recupere sua saúde. Primeiro a natureza ajuda o homem. Depois a humanidade ajuda o homem e, por último o homem volta a ser capaz de ajudar a si mesmo.
Os chineses, tão pacientes e observadores, perceberam que o primeiro passo para a recuperação da saúde é voltar a nos conectarmos com a natureza através de uma alimentação correta e também com a ajuda dos principios medicinais das plantas.
Informações sobre plantas medicinais estão hoje muito disseminadas e disponíveis a quem quiser saber mais. Também hoje podemos obter fitoterápicos de plantas do mundo todo através do comércio e, em geral, perto de nossas casas.
No ayurveda é dito que a melhor medicina é que a encontramos naturalmente perto de nossa casa. Quem já não viu uma plantinha nascer nas imediações de sua residência, no jardim ou em um terreno baldio ou mesmo em uma reentrância da calçada. Pois no ayurveda isso pode ser interpretado como uma resposta da natureza a necessidade de alguma pessoa que viva nas imediações.
Assim, cada um de nós, deveria se ocupar em conhecer melhor as plantas oriundas da região onde habitamos.
A natureza em sua sabedoria disponibiliza plantas medicinais de diferentes espécies em diferentes partes do planeta. Cada uma destas plantas esta aclimatada à região onde vive e compartilha com os seres vizinhos as mesmas condições de clima, solo, água e energia.
A melhor medicina que a natureza pode oferecer é a que faz parte da flora da região em que vivemos.
Esse é um dos muitos segredos das plantas medicinais.
Plantas que costumamos utilizar frequentemente podem ter muito mais para nos ensinar e ainda apresentarem propriedades mais variadas que as que habitualmente conhecemos.
Vamos citar o exemplo da cavalinha.
Esta é uma planta muito disseminada aqui no Rio Grande do Sul e muitas pessoas gostam de colocá-la junto com a erva mate para tomar o chimarrão por suas propriedades diuréticas. Realmente a cavalinha é uma planta extraordinária que além de ser diurética é uma remineralizadora do organismo e excelente regeneradora dos rins.
Entretanto se tomada in natura por longos períodos pode causar danos por seu alto teor de sílica e de uma substância chamada tiaminase. A cavalinha é uma das poucas plantas que pode-se considerar mais indicado utilizar em sua forma manipulada do que direto da natureza. Esse é mais um segredo das plantas medicinais.
Como este exemplo poderia ainda citar uma grande quantidade de outros segredos que a natureza guarda, mas que, com boa orientação e disposição, podemos aprender a desvendar e acessar.
Assim como a cavalinha, a maior parte das plantas medicinais, que muitas vezes ingerimos habitualmente, tem indicações e contra-indicações que precisam ser melhor conhecidas de todos para que possamos retirar o máximo de benefício sem causar transtornos à nossa saúde.
Se você gostou e quer aprender mais a respeito deste tema lhe convidamos a participar da palestra "O segredo das plantas medicinais" com Rodrigo Silveira do LugarYINComum. Consulte sobre locais e datas mais perto de você no site www.lugarum.com.br.

Musica das Ex-feras 2

Na radiestesia é possível medir o nível de energia vital de todas as coisas. Isto é conhecido como nível biótico e pode ser avaliado em pessoas, animais, plantas, objetos e também na música.
O nível biótico é medido em uma escala Bovis.
Nesta escala tudo o que estiver entre 6.500 e 7.500 bovis estará com a energia em nível equilibrado.
Medições abaixo deste parâmetro indicaram um nível biótico baixo (baixo nível de vida). Doenças como o câncer atuam na faixa dos 3.000 bovis só para dar um exemplo.
Acima de 8.000 até cerca de 11.000 bovis teremos uma energia de grande vitalidade e excelente para a nossa saúde.
Medições acima de 11.000 bovis indicam presença de energia muito elevada possivelmente de origem espiritual, sendo mais fácil de encontrar em lugares como templos, por exemplo.
A música também emite freqüências que podem ser medidas em Bovis.
Os hindus tem no Ayurveda um método de classificação para tudo que existe dividido em 3 categorias: Tamas, Rajas e Sattwas.
Se fossemos fazer uma comparação em bovis poderiamos (de forma aproximada) dizer que Tamas (também conhecido como "modo da ignorância") estaria entre 1.000 e 6.000 bovis.
Rajas (ou ""modo da paixão") estaria entre 6.500 e 10.500 bovis. Já Sattwas (ou ainda chamado de "modo da bondade") estaria a partir de 11.000 bovis.
Músicas que são classificadas no modo da ignorância (Tamas) são em geral barulhentas e agressivas como por exemplo o Heavy Metal, Rock pesado, Funk carioca, marchas militares, Música Gauchesca (nem todas, pois algumas se enquadram mais no modo da paixão) e alguns tipos de música eletrônica como Porn Groove só pra citar. Estes estilos músicas produzem muitas freqüências sonoras que estimulam o desenvolvimento de doenças físicas, emocionais e mentais se formos expostos durante muito tempo a essas vibrações.
As músicas do modo da paixão (ou músicas rajásicas) são passionais e do tipo que desperta emoções fortes. Exemplos deste tipo de música são os estilos sertanejo, samba (nem todos por que alguns tipos são do modo da ignorância), pagode, música latina, pop rock, speed metal, música popular romântica e alguns estilos de música eletrônica principalmente as de batidas mais rápidas. Estas canções produzem vibrações que alteram o estado emocional das pessoas produzindo desequilibrios normalmente associados ao estresse.
As músicas do modo da bondade (ou modo sattwico) são calmas, alegres e suaves e produzem bons sentimentos, bem-estar e paz interior. Exemplos deste tipo de música são encontrados na New Age Music (com exceções é claro), Músicas folclóricas (mas nem todas de fato), Música erudita, Música indiana, Música tradicional chinesa e japonesa e Canto gregoriano para citar apenas alguns estilos.
Não somente a sonoridade influencia o nível biótico das músicas. A letra é um componente extremamente importante que pode, a despeito do som, elevar ou baixar a vibração de uma canção.
Um exemplo disso é a música Terra de Caetano Veloso que tem um belo instrumental de sonoridade agradável e que vibra em torno dos 7.000 bovis. Porém tudo muda em uma breve passagem onde Caetano começa a cantar: "-Quando eu estava preso..." A vibração ali cai momentaneamente para a faixa dos 3.000 bovis. Ainda que por pouco tempo isso demonstra de maneira clara a importância da mensagem na qualidade da energia da música que ouvimos.
Continuaremos a desenvolver este tema na próxima postagem.

INVERNO

O INVERNO é tempo de recolhimento, hibernação e conservação de energia.
Segundo a Medicina Tradicional Chinesa (MTC) o inverno está associado ao elemento ÁGUA que
é representado em nosso organismo fundamentalmente pelos RINS e à ele estão associados a bexiga, ossos, sangue, cérebro e órgão genitais.
Os rins são depositários da mais importante energia em nosso corpo chamada JING ou CHI ANCESTRAL. Está energia nos foi conferida como herança por nossos pais (ancestrais) e é em última instância responsável pela manutenção da vida e pela regeneração de nosso corpo físico.
Os mestres chineses acreditam que o Jing é uma energia que não pode ser renovada e quando vamos chegando mais para o final de nossas vidas o declinio acentuado desta energia nos faz envelhecer, adoecer e, finalmente, morrer quando está se esgota.
A preservação do Jing se faz crucial para nossa qualidade de vida e longevidade.
Os rins, como depósito do Jing, devem receber especial atenção ao longo de nossa existência sendo conveniente que venhamos a ter um estilo de vida que os favoreçam e preservem.
No inverno temos a melhor oportunidade de atuar positivamente sobre os rins, pois é o período em que energéticamente estes se encontram em evidência.
Este é o momento onde é importante fazer uso de ervas que tonifiquem, valorizar alimentos que purifiquem, vitalizem e regenerem os rins e, por extensão, todos os órgão à ele associados.
O inverno é o melhor período do ano para pessoas que desejam iniciar-se na prática da MEDITAÇÃO.
A natural introspecção do período nos ajuda a dar os primeiros passos nesta prática tão essencial. Quem medita fortalece os rins, e isso ajuda a preserva o Jing.
Quem é agitado e ansioso queima energia rápido demais e pode estar diminuindo seu tempo de vida ou pelo menos a qualidade com que se vai viver.
Alguns mestres taoísta defendem que a energia Jing pode sim ser cultivada.
Entre estes está o mestre taoísta tailandês MANTAK CHIA que desenvolveu um sistema de práticas que ele denominou de HEALING TAO ou TAO DA CURA baseado nas práticas chinesas
conhecidas como QI GONG ou CHI KUNG.
Praticar o Tao da Cura é uma das melhores formas de aquilatar saúde ao nosso organismo e, principalmente, regenerar a energia ancestral de nossos rins.
Assim, os cuidados do inverno passam por ervas, alimentação, meditação e exercícios especiais que vão recompor a energia e trazer paz interior e serenidade.
Você está convidado a se inscrever na PHARMACIA NATURAL DAS ESTAÇÕES de INVERNO e aprender mais sobre como se colocar em sintonia com esta estação tão importante.
Contate-nos também se desejar saber mais sobre as práticas do TAO DA CURA do Mestre MANTAK CHIA.
Bom inverno!